Sharapova: Exakt hur man upptäcker från att förlora

exakt hur erbjuder Sharapova med att förlora?

Att vinna är viktigt för många tennisspelare. Att vinna kan bli så viktigt att tennisspelare också fokuserar på att vinna under matchen.

Att tänka lika mycket på resultatet distraherar spelare från nuet och kan vara en källa till stress. Till exempel oroar vissa juniortennisspelare besvikna en förälder om de tappar en match de förväntas vinna.

När du vinner matcher får du uppenbarligen en ökning av förtroendet.

Att vinna matcher kan validera ditt svåra arbete och engagemang. Men inte alla kan vinna i en enda turnering – du har bara en vinnare. I oavgjort om 32 spelare spelas 31 spelare.

Professionell tennisspelare, Maria Sharapova är inget undantag. I sin karriär har Sharapova tappat 70 matcher! Wow, det verkar som en hel del förlorade matcher för en spelare som höll topprankningen i 17 veckor på WTA.

På frågan om att förlora matcher uppgav Sharapova att hon använder dem för att hjälpa henne att upptäcka och slutade vara en tuffare spelare:

”Du vet, jag tror att jag upptäcker mycket från förluster, liksom jag tror att förluster gör mig mycket tuffare. Du vet, de får mig att vilja gå ut på metoddomstolen och arbeta mycket hårdare. Så förmodligen, du vet, jag blev extremt besviken, liksom jag gick tillgänglig såväl som jag arbetade riktigt hårt. Du vet, jag trodde på de saker jag behövde arbeta med. Efter Serenas förlust förstod jag att jag hade en tävling nästa vecka, liksom jag var bara så psykologiskt förberedd och jag ville vinna. Jag ville inte förlora någon typ av mer, särskilt efter att ha haft matchpoäng. Jag kände inte att jag tappade någon typ av mer, liksom jag inte ville förlora. Så det var bara psykologiskt såväl som fysiskt försökte vara beredd att vinna. ”
~ Maria Sharapova

Vissa tennisspelare bor på sina förluster, vilket har en tendens att undergräva deras förtroende. De kan få sin sista förlust med i nästa tävling och ifrågasätta deras färdigheter. När spelare bor på sina förluster såväl som misstag kan de bli frustrerade, förlora motivation och till och med VfL Wolfsburg Tröja förlora förtroendet.

De bästa tennisspelarna med mental seghet lär dig att förlora som en metod för att återhämta sig, upptäcka exakt hur man kan förbättra, samt slutade bli mycket mer psykiskt tuffa.

Maria Sharapova gillar inte att bo på sina förluster. Istället använder hon dem för att förbereda sig mycket bättre för sin nästa turnering.

Hur kommer Sharapova över förluster?
Hon ser inte på att förlora som ett misslyckande. Istället ser hon på att förlora som en upptäckt möjlighet; En metod för att bli mycket bättre för nästa turnering. Att förlora motiverar henne att arbeta svårt och förbättra de svagare områdena i hennes spel.

Sharapovas syn på att förlora kommer från hennes erfarenhet och tennis mental seghet. När Sharapova förlorar i ett spel förlorar hon inte sin cool.

”Jag tror att förtroende är en del av det. Jag tror att erfarenhet spelar en stor roll i det. Jag känner att, du vet, jag är en mycket mer erfaren spelare när jag är nere kärlek-30 på min servering. Du vet, det är uppenbarligen förtroendet. Jag förstår att det fungerar bra såväl som jag har mycket upplevelse bakom ryggen såväl som jag känner mig bra om mig själv, även när jag är nere kärlek-30. Uppenbarligen har det mycket att avsluta med förtroende och ha matcher bakom ryggen. Men det inkluderar också erfarenhet. För ett år sedan, när jag var nere Love-30, skulle jag få panik och tänka: ”Vad gör jag nu? Jag tjänar så bra som jag är nere kärlek-30. ”
~ Maria Sharapova

Tennisspelare med mental seghet hänger inte på huvudet över nederlag och förlorar förtroendet. De gör något åt ​​det … de studsar tillbaka starkare med förnyat engagemang. När du spelar en sport där du tappar mycket fler turneringar än du kommer att vinna, måste du bevara Boca Juniors Tröja en positiv syn Palmeiras Tröja på ditt spel eller så blir du sopad av tvivel.

Dagens mentala tennistips:
Fokusera alltid på två saker du gjorde bra i varje match, vinna eller förlora. Upptäck från dina misstag, men slå dig inte över dem.

Ärligt talat utvärdera vad du kräver att arbeta med i metoden för att förbättra dina slag samt mental seghet samt sätta en plan för att hjälpa dig att förbättra dessa områden i ditt spel.

I nästa turnering kommer du att vara en mycket bättre spelare för det.

Lär dig beprövade mentala speltekniker för att utföra ditt finaste på banan!

Presterar du (eller dina spelare) lika mycket som din kapacitet i tävlingen?

Tar du med ditt finaste såväl som många positiva spel till matcher?

Framgångsrika tennisspelare har upptäckt exakt hur de ska genomföra med högsta förtroende för turneringar.

Om du är beredd att förbättra din mentala seghet och genomföra med högsta förtroende för matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för tävlingsspelare hjälpa dig att göra detta!

Använd tennisförtroende för att hjälpa till att ökanull