Är du en spelare? Exakt hur man utför under tryck

Vilka hjälper idrottare att vinna när spelet är på linjen?

Föreställ dig själv i en omständighet under en tävling när resultatet av spelet vilar på dina axlar …

Hur tror Borussia Monchengladbach Tröja du att du skulle svara?

Skulle du bli orolig och frysa? Skulle ditt sinne tas över av ogynnsamma tankar? Skulle du oroa dig att misslyckas när lagkamrater var beroende av dig?

Eller skulle du bara gå in på fältet och, trots att du känner några nerver, öka till nivån av tryck?

Den “osannolika hjälten” är en funktion som många unga idrottare försöker undvika. Dessa idrottare vill inte att trycket förknippas med att utföra i viktiga konkurrensmoment.

Vad händer om du gick på fältet och förstod att du kanske genomför sig väl under press?

Tänk om du kanske upptäcker att utföra högst upp trots situationen … Skulle du njuta av chansen att vara den blivande hjälten?

Vi ringer till denna typ av idrottare spelare – en person som höjer nivån på deras prestanda under press.

Att lyckas under tryck är en fråga om två saker: (1) hantera din förståelse för omständigheterna och (2) lita på de färdigheter du metod varje dag.

Om du kan genomföra en åtgärd i praktiken, har du förmågan att genomföra den åtgärden oavsett konkurrenssituationen.

Freshman BYU-kicker, Jake Oldroyd, var en osannolik hjälte i Cougars ’18-16 framgång över University of Arizona i Cactus Kickoff Classic.

Oldroyd sparkade ett 33-yard fältmål med fyra sekunder som stannade i spelet för att ge BYU en seger med öppningssäsong.

Vad gör Oldroyd till en osannolik hjälte?
Oldroyd är en frikör som inte ens förstod om han skulle göra resan för spelet …

Oldroyd var inte ens startaren för spelet och gjorde det aldrig ens in i spelet fram till spelet var på väg med mindre än 10 sekunder delegerade spel …

Oldroyd återhämtar sig också från en trasig menisk såväl som förstuvad MCL som inträffade tidigt i träningslägret.

Trots sina utmaningar, när han stötte i spelet med spelet på linjen, gick Oldroyd lugnt på planen och gjorde det viktiga fältmålet.

Oldroyd: ”Jag tog bara på hjälmen när det är speltid och försöker blockera allt annat. Jag OGC Nice Tröja stannade bara fokuserad. Jag hade lagt ner huvudet och fått ett par reps. Jag förstod att vi skulle få en spark, men jag förstod inte exakt hur länge det skulle vara. Jag förstod att jag skulle genomföra det. ”

Oldroyd kunde utföra under press genom att hantera omständigheterna och göra det han utför i metod på rutinbasis.

Istället för att tro på exakt hur enorm sparken är, tyckte Oldroyd situationen. Han trodde på de tider han gjorde stora sparkar och sin förmåga att utföra när spelet är på linjen. Sedan litade Oldroyd sina färdigheter från metoden för att göra sparken.

Att vara hjälten gör inte något av det normala men gör det du kan göra trots trycket.

Tips för att prestera bra när spelet är på linjen:
1. Släpp resultatet såväl som vad det innebär om du vinner spelet.

2. Istället för att fretting om att misslyckas kommer du att återkalla de tider du har gjort framgångsrika försök att hjälpa dig att hantera trycket och genomföra med förtroende.

3. Berätta för dig själv, “Slå en kick till precis som du spelar i metoden varje dag!”

Klicka här för att upptäcka alla mina tricks för högsta självförtroende!

Lär dig 14 dagar med beprövade självkänsla tekniker!

Om du är en idrottsman som kämpar med självtvivel, förlorar förtroende eller inte kan ta “öva förtroende” till tävlingen, är den positiva idrottaren för dig!

Den positiva idrottsman CD såväl som arbetsbokprogrammet är 14 dagars beprövade förtroendeförstärkande metoder som garanteras drastiskt utveckla självkänsla och förbättra sportprestanda.

Lär dig mycket mer om ett av våra många framstående CD -program i Positive Athlete -serien …

The Positive Athlete: En 14-dagars plan för högsta självförtroende

Vad säger kunder?
”Jag är en ASP World Qualifying Expert Surfer såväl som efter att ha börjat” den positiva idrottaren ”hade jag en praktiskt taget omedelbar modifiering i tankesätt om min egen surfingskapacitet och mitt tankesätt i tävlingen. Genom att använda de positiva idrottsstrategierna har mitt förtroende gjort totalt 180 grader. Jag vann en regional pro/am för några veckor tillbaka, liksom bara hade mitt finaste resultat av året i en de sista enorma evenemangen på världskretsen den senaste veckan i Brasilien! Det är mitt trickvapen! ”
~ Shaun Burrell, expert surfer

”Jag glädde mig över” den positiva idrottaren ”extremt mycket. Jag gillade särskilt formatet, programmets enkelhet, liksom de 2 CD-skivorna som åtföljde arbetsboken-10-20 minuter om dagen var lätt att följa och lägga in mitt TSG 1899 Hoffenheim Tröja hektiska schema. Jag gillar delen om förtroende med nåd, liksom vad jag vill skildra samt känna när jag steg fotennull